Maand: oktober 2018

Koolhydraatarme Caprese salade

Koolhydraatarme Caprese salade

Voor de mozzarella in dit recept heb ik Mozzarella Maxi gebruikt. Deze mozzarella heeft een mooie rol, zodat je gelijkmatige plakjes krijgt. Deze caprese salades is heerlijk fris en erg lekker als voorgerechtje of bij de maaltijd. Porties: voor 3 personen Bereidingstijd: 10 minuten Voedingswaarde: […]

Koolhydraatarme kiprolletjes

Koolhydraatarme kiprolletjes

Altijd handig een simpele koolhydraatarme snack als je enorme trek hebt tussendoor. Kijk altijd goed op de etiketten voor roomkaas. Er zijn enorm veel verschillende soorten. Let op zo min mogelijk koolhydraten en zo weinig mogelijk verzadigde vetten. Naast kipfilet kan je natuurlijk ook andere […]

Fluffy koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes

Fluffy koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes

Deze heerlijke luchtige koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes zijn een echte aanrader! Ik wilde een recept voor koolhydraatarme pannenkoekjes bedenken. Ik was op zoek naar een alternatief voor bloem en was benieuwd of ik het door proteïnepoeder zou kunnen vervangen. Ik deed de onderstaande ingrediënten in de […]

Koolhydraatarme powersmoothie met avocado

Koolhydraatarme powersmoothie met avocado

Dit is een echte koolhydraatarme powersmoothie. Ideaal als je weinig tijd hebt ’s morgens. Alle ingrediënten doe je in de blender en je kunt je smoothie meenemen voor onderweg. Deze smoothie geeft een vol gevoel en zo kan je de dag goed van start gaan! […]

Koolhydraatarme lunchsalade met gegrilde aubergine

Koolhydraatarme lunchsalade met gegrilde aubergine

Deze lunchsalade is koolhydraatarm en vol van smaak. Je kan de salade zowel warm als koud eten. Deze salade is echt een aanrader! De onderstaande voedingswaarde is per portie. Porties: voor 2 personen Bereidingstijd: 20 minuten Benodigdheden: grillpan Voedingswaarde: 191 kcal / 16.8 gram vet […]

Koolhydraatarme bosbessencake

Koolhydraatarme bosbessencake

Het is vandaag een feestje, want vanaf vandaag begin ik met mijn nieuwe website Koolhydraatarmadvies.nl. Op deze website vind je al mijn eigen koolhydraatarme recepten en nog veel meer! Voor dit heerlijke koolhydraatarme recept heb je niet al teveel ingrediënten nodig. Het is ook nog […]