Ontbijt

Koolhydraatarme kaascrackers

Koolhydraatarme kaascrackers

Dit is een super simpel recept voor kaascrackers. Houdt wel de baktijd goed in de gaten zodat de crackers niet verbranden. Deze crackers zijn een lekker knapperig tussendoortje of je belegd ze voor je ontbijt of je lunch. Gebruik het liefst een 30+ kaas. 2 […]

Koolhydraatarm ontbijt soya amandel yoghurt met noten en munt

Koolhydraatarm ontbijt soya amandel yoghurt met noten en munt

Provamel soya amandel yoghurt is een plantaardige yoghurt. Deze yoghurt past heel goed in een koolhydraatarme levensstijl, omdat de yoghurt 0% suiker bevat! Per 100 gram bevat deze yoghurt 1.1 gram vezels en 4 gram eiwitten. Ik zag deze yoghurt bij de COOP supermarkt in […]

Fluffy koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes

Fluffy koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes

Deze heerlijke luchtige koolhydraatarme proteïne pannenkoekjes zijn een echte aanrader! Ik wilde een recept voor koolhydraatarme pannenkoekjes bedenken. Ik was op zoek naar een alternatief voor bloem en was benieuwd of ik het door proteïnepoeder zou kunnen vervangen. Ik deed de onderstaande ingrediënten in de […]

Koolhydraatarme powersmoothie met avocado

Koolhydraatarme powersmoothie met avocado

Dit is een echte koolhydraatarme powersmoothie. Ideaal als je weinig tijd hebt ’s morgens. Alle ingrediënten doe je in de blender en je kunt je smoothie meenemen voor onderweg. Deze smoothie geeft een vol gevoel en zo kan je de dag goed van start gaan! […]