Tag: koolhydraatarme soep

Koolhydraatarme aspergesoep

Koolhydraatarme aspergesoep

Porties: voor 3 personenVoedingswaarde: 122 kcal / 7.2 gram koolhydraten / 8 gram eiwit / 6.4 gram vet Ingredi├źnten 9 witte asperges 1.2 liter AH kippenbouillon 100 ml room culinair light 100 gram ham Oregano, peper en zout Bereiding1. Schil de asperges. Snijd de houtachtige […]

Koolhydraatarme pompoensoep met kokosmelk

Koolhydraatarme pompoensoep met kokosmelk

Dit is echt een super lekkere koolhydraatarme soep geworden! Door de ui eerst te karamelliseren krijgt de soep veel smaak. Porties: voor 3 soepkommen Benodigdheden: pan met een dikke bodem, blender Voedingswaarde per persoon: 132 kcal / 4.9 gram koolhydraten / 1.8 gram eiwitten / […]

Koolhydraatarme tomaten paprika wortelsoep

Koolhydraatarme tomaten paprika wortelsoep

Dit is een super lekkere en gezonde soep. Deze soep is koolhydraatarm en bevat per portie 8.4 gram koolhydraten. Onderstaand recept is voldoende voor 4 porties. Deze soep kan je van te voren klaar maken, dan hoef je hem alleen nog maar even op te […]